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LEZIONE3: Ciao!!! Oggi ti presento un contributo speciale

 

E’ un contributo speciale del mio compagno Dr Francesco Giombini.

E’ una sequenza di slides davvero molto interessanti e fondamentali per comprendere a fondo lo stress.

Ti spiegherà da un punto di vista scientifico cos’è lo stress, la risposta fisiologica del corpo allo stress e ti presenterà alcuni benefici che offre lo yoga e la meditazione, sempre riportando  ricerche scientifiche.
Buona visione a presto!

 

 

Shanti Brancolini

 

 

 

Se hai domande dopo aver visto questa terza lezione o hai delle semplici curiosita’ compila il form!!

 

 

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foto-shanty-bioShanti Brancolini, Insegnante Yoga, Fondatrice e Direttrice di Passione Yoga, fin da bambina ha avuto modo di avvicinarsi allo yoga e trascorrere lunghi periodi di ricerca e pratica in India. Diplomata presso la scuola quadriennale SIYR e insegnante certificata 200 RYT dalla Yoga Alliance; dal 2004 insegna yoga. E’ iscritta all’Associazione YANI, Yoga Associazione Nazionale Insegnanti.
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