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LEZIONE4: Ciao!!! ecco il primo video di pratica,

 

un test del respiro che ti permetterà di verificare un aspetto fondamentale perché tutte le pratiche che farai in seguito siano realmente efficaci.
Se facendo il test scopri che non ti riguarda, non dovrai fare altro, se invece scopri di avere uno schema di respiro “paradosso” ti suggerisco vivamente di lavorarci su qualche minuto tutti i giorni anche se potrai tranquillamente procedere con gli altri contenuti del corso.

Scopri di che si tratta e perché è di fondamentale importanza nel video dal titolo “Auto-test del respiro”.

 

 

Ricordati di lasciare le tue impressioni e sensazioni sul gruppo di Passione Yoga sarà un prezioso incoraggiamento e condivisione per gli altri iscritti a questo corso!

Ecco di nuovo il link:

https://www.facebook.com/groups/1576184435965113/?fref=ts 

Shanti Brancolini

 

 

 

 

Se hai domande dopo aver visto questa quarta lezione o hai delle semplici curiosita’ compila il form!!

 

 

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foto-shanty-bioShanti Brancolini, Insegnante Yoga, Fondatrice e Direttrice di Passione Yoga, fin da bambina ha avuto modo di avvicinarsi allo yoga e trascorrere lunghi periodi di ricerca e pratica in India. Diplomata presso la scuola quadriennale SIYR e insegnante certificata 200 RYT dalla Yoga Alliance; dal 2004 insegna yoga. E’ iscritta all’Associazione YANI, Yoga Associazione Nazionale Insegnanti.
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