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LEZIONE7: Ciao, questa è la prima delle pratiche brevi,

che farai tutti i giorni (ti ci vorranno circa 10 min) e te ne invierò una diversa ogni 7 giorni circa.

Continua a fare due volte a settimana la pratica lunga e tutti i giorni la pratiche breve; la cambierai dopo averla fatta per una settimana quando ti arriverà la successiva.

Accedi a “Pratica breve 1: come avere un’immediata sensazione di leggerezza”:

 

 

Ricordati dopo la pratica di scrivere come ti senti nel gruppo di Passione Yoga, e ovviamente per qualsiasi dubbio non esitare a chiedere!

Buona pratica a presto!

Shanti Brancolini

 

 

 

 

 

Se hai domande dopo aver visto questa settima lezione o hai delle semplici curiosita’ compila il form!!

 

 

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foto-shanty-bioShanti Brancolini, Insegnante Yoga, Fondatrice e Direttrice di Passione Yoga, fin da bambina ha avuto modo di avvicinarsi allo yoga e trascorrere lunghi periodi di ricerca e pratica in India. Diplomata presso la scuola quadriennale SIYR e insegnante certificata 200 RYT dalla Yoga Alliance; dal 2004 insegna yoga. E’ iscritta all’Associazione YANI, Yoga Associazione Nazionale Insegnanti.
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