[box type=”shadow”]

LEZIONE8: Ciao, eccoti la pratiche brevi numero 2 e 3.

La prima è una posizione profondamente rigenerante, che ti propongo non necessariamente da fare tutti i giorni come le altre pratiche brevi, ma da usare in alternativa quando in momenti di stanchezza non hai voglia di fare altro, ma hai bisogno di riprendere forza, la seconda è una pratica di respiro calmante e rilassante.

Ricordati dopo la pratica di scrivere come ti senti nel gruppo di Passione Yoga, e per qualsiasi dubbio o curiosità non esitare a domandare!

 


 

Buona pratica a presto!

Shanti Brancolini

 

Se hai domande dopo aver visto questa ottava lezione o hai delle semplici curiosita’ compila il form!!

 

 

[iphorm id=”2″ name=”Calendario degli eventi”]

[/box]

foto-shanty-bioShanti Brancolini, Insegnante Yoga, Fondatrice e Direttrice di Passione Yoga, fin da bambina ha avuto modo di avvicinarsi allo yoga e trascorrere lunghi periodi di ricerca e pratica in India. Diplomata presso la scuola quadriennale SIYR e insegnante certificata 200 RYT dalla Yoga Alliance; dal 2004 insegna yoga. E’ iscritta all’Associazione YANI, Yoga Associazione Nazionale Insegnanti.
Leggi la mia biografia