Come alleviare ansia e stress con le pratiche dello yoga

Articoli

(video) La respirazione yoga che rilassa e purifica

/
Questa facile respirazione yoga elimina le scorie dai polmoni,…

(VIDEO) 1 esercizio yoga per rilassare il diaframma e sciogliere le tensioni

/
Elimina le tensioni del diaframma per rilassare l'emotività…

Yoga della risata: ora anche le aziende lo utilizzano

/
Il benessere che offre lo yoga della risata al lavoratore, corrisponde…

Come combattere ansia e tensione attraverso il respiro

/
Agire sul respiro in modo mirato permette di trasformare l'emotività,…