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(VIDEO) Yoga: 5 modi per vivere le feste senza stress

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Una pausa rilassante o un'altra occasione di stress? Con lo yoga,…

Posizioni yoga: facili con il cibo degli Dei

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Il cibo degli Dei, che facilita la pratica delle posizioni yoga…

(VIDEO) L'alimentazione nello yoga, importa davvero?

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Ecco perché non puoi trarre un pieno beneficio dalla pratica…

Esercizi yoga, alimentazione e ayurveda per il caldo estivo

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 Il caldo intenso spesso affatica ed esaurisce l'organismo;…

Yoga e Ayurveda per l'armonia di corpo e mente

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Lo yoga e l'ayurveda hanno origine nella stessa tradizione millenaria,…

(VIDEO) Saluto al Sole - variante semplice

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Una variante del saluto al sole, sequenza di movimenti e respiro,…

Dallo yoga: 4 pratiche di disintossicazione e bellezza

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 Semplici pratiche yoga del mattino, per favorire la depurazione…

Cambiare alimentazione in 10 mosse

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Ciò che mangi ha impatto anche sui benefici che puoi avere dalla…

Il "brahmastra", super-bevanda riscaldante, anti-infiammatoria, tonificante

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Come prepararla per equilibrare il calore interno, rafforzare…

Dieta ayurvedica: può davvero migliorare la tua salute e farti dimagrire?

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I 5 gusti e le loro funzioni. Sai perché nei tuoi pasti è fondamentale…