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i 5 sentieri dello yoga

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 "Lo yoga ci incoraggia a seguire il sentiero che più soddisfa…

(VIDEO) Santosha: perché sorridere quando pratichi yoga?

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Uno dei fondamenti dello yoga: ecco come praticarlo e perché…

(VIDEO) Saluto al Sole per principianti e 1 beneficio poco conosciuto

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Il Saluto al Sole è uno degli esercizi di yoga più diffusi,…

(VIDEO) Respirazione yoga per principianti

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Questo facile esercizio di respirazione yoga per principianti…

Posizioni yoga: facili con il cibo degli Dei

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Il cibo degli Dei, che facilita la pratica delle posizioni yoga…

(VIDEO) L'alimentazione nello yoga, importa davvero?

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Ecco perché non puoi trarre un pieno beneficio dalla pratica…

Saluto al Sole con esercizi di preparazione

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 Il Saluto al Sole è un esercizio yoga molto noto, eseguito…

7 modi per scegliere un buon insegnante yoga

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Alcune risposte a domande frequenti, se stai pensando di iscriverti…

5 strategie per praticare yoga con costanza

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Praticare yoga con costanza può letteralmente trasformare la…