Articoli

Le "onde" della meditazione, conoscerle e cavalcarle

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La meditazione è parte dello yoga, ma spesso la più difficile…

Gli esercizi yoga, aiutano davvero chi ha il diabete?

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Ecco gli studi scientifici dai quali sono emersi i benefici della…

La posizione yoga per ridurre la scoliosi del 30% in 3 mesi

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E' davvero possibile che una singola posizione yoga, da praticare…

Stress cronico e demenza: prevenire con la meditazione

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Gli esercizi yoga sono quelli che più vengono in mente quando…

Cos'è la coerenza cardiaca e come ottenerla?

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Dallo yoga e non solo, le tecniche per ottenere uno stato straordinariamente…

Che cosa rappresentano le posizioni yoga?

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 Le posizioni yoga rappresentano forme che spesso si ispirano…

E' stato sottovalutato per anni, anche dallo yoga!

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Se gli esercizi yoga portano benefici a tutto il corpo è anche…

La scienza svela il segreto degli esercizi yoga

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Si sa che lo yoga fa bene, ma che cosa esattamente rende la pratica…

Posizioni yoga per la schiena: quali vantaggi?

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 Praticare regolarmente posizioni yoga per la schiena, ne elimina…

Yoga della risata: ora anche le aziende lo utilizzano

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Il benessere che offre lo yoga della risata al lavoratore, corrisponde…