Vayu mudra, una posizione yoga (delle mani) per l’inverno
Le mudra, in modo simile alle posizioni di yoga, vanno ad agire su specifici canali energetici ed elementi, ecco la più indicata per questa stagione.
Le mudra, in modo simile alle posizioni di yoga, vanno ad agire su specifici canali energetici ed elementi, ecco la più indicata per questa stagione.
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