ESERCIZI YOGA: SEQUENZA RIEQUILIBRANTE
Come armonizzare e riequilibrare corpo e mente con questa sequenza di esercizi yoga.
Questa sequenza di esercizi yoga va a riequilibrare gli elementi terra, acqua, fuoco, aria ed etere dal cui equilibrio dipende il benessere del nostro corpo e della nostra mente.
Si può utilizzare singolarmente, come una pratica a se stante, oppure all’inizio di una sessione di yoga, come pratica di preparazione.
Guarda il video e segui le istruzioni.
“Sii umile sei fatto di polvere, sii nobile sei fatto di stelle.” Thich Nhat Hanh
Shanti Brancolini
Insegnante Yoga, Fondatrice di Passione Yoga e ideatrice del metodo Yoga su Misura, fin da bambina ha avuto modo di avvicinarsi allo yoga e trascorrere lunghi periodi di ricerca e pratica in India. Leggi la mia biografia
Molto chiara la spiegazione degli esercizi. Voce rasserenante...24 Maggio 2022 - 09:37 da Maria Paganini- Grazie 🙂 preziosa e generosa Shanti.23 Maggio 2022 - 11:36 da giuditta
- Grazie22 Maggio 2022 - 07:50 da Francesca
- Dopo questo periodo di ansia per il virus è la guerra mi...20 Maggio 2022 - 17:46 da Tiziana
Ciao Shanti,
é da qualche giorno che non riesco ad aprire i tuoi video.
Mi sai dare qualche suggerimento?
Grazie.
Luciana
Ciao Luciana, dipende probabilmente dalla tua connessione internet… si vedono tutti bene! Riprova, magari con un altro dispositivo e altra connessione…
Shanti
Grazie Shanti , le tue pratiche sono sempre molto belle…. e’ da tanto che ti seguo… come dire…… con passione..
Angela
❤ grazie Angela per il tuo messaggio… a presto! 🙂
Shanti
Molto interessante !
🙂
Shanti
Grazie per i tuoi preziosi consigli
Namaste`
? namastè 🙂
Shanti
Grazie, semplice e molto efficace
Grazie Anna, a presto! 🙂
Shanti