SIMHASANA PER RIMUOVERE TOSSINE ED EMOZIONI NEGATIVE

Scopri ora una delle più efficaci pratiche di purificazione, non solo fisica ma anche emotiva.

A differenza di quello che alcuni immaginano e sperano, lo yoga non ci rende immuni da emozioni indesiderate; anche se diventi un assiduo praticante, continueranno a sorprenderti e a volte anche travolgerti.

Quello che puoi fare è allenarti ad accogliere e a lasciarle andare con semplicità, ricordandoti che tu sei cielo e le emozioni nuvole che lo attraversano.

Simhasana, la posizione del leone è una delle pratiche più efficaci di purificazione, non solo fisica ma anche emotiva, in particolare modo aiuta a trasformare ed elaborare l’emozione della rabbia.

Per i potenti effetti disintossicanti è particolarmente indicata in primavera e la mattina prima di mangiare.

I benefici sono numerosi:

– permette di rilasciare le tensione nelle mascelle, quindi indicata per chi digrigna i denti di notte

– distende e tonifica la pelle del viso

– da sollievo in caso il bruciore agli occhi

– migliora le funzioni del fegato

– rilassa i muscoli del collo

– migliora il tono della voce

– aiuta a rimuovere l’alito cattivo

Guarda il video ed esegui come indicato.

E’ una pratica veramente grottesca ma la sensazione di leggerezza è immediata e straordinaria.

Falla da solo, oppure avvisa i tuoi familiari e coinquilini per non farli preoccupare. 🙂

“Se le porte della percezione fossero purificate, tutto apparirebbe all’uomo come in effetti è, infinito” William Blake

Se vuoi fare dello Yoga su Misura il tuo stile di vita,  fissa un appuntamento con un nostro consulente !

Shanti Brancolini

Insegnante Yoga, Fondatrice di Passione Yoga e ideatrice del metodo Yoga su Misura, fin da bambina ha avuto modo di avvicinarsi allo yoga e trascorrere lunghi periodi di ricerca e pratica in India. Leggi la mia biografia

164 commenti
« Commenti più vecchi
« Commenti più vecchi

Lascia un Commento

Vuoi partecipare alla discussione?
Sentitevi liberi di contribuire!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.