DIKPALA NAMASKARA, IL SALUTO ALLE DIREZIONI

Per elasticizzare la colonna, invitare energia positiva e protezione.

Questa breve sequenza di esercizi yoga, aiuta a rendere la schiena flessibile ed agile.

Movimenti e respiro, che portano a rivolgersi in tutte le direzioni, come in un saluto a quelli che nella tradizione indiana sono considerati “i guardiani delle direzioni”.

Un modo, oltre che per preparare il corpo, per preparare la mente richiamando un’energia di protezione e positività nella nostra pratica.

“La sorgente chiusa nell’anima vostra dovrà scaturire un giorno e mormorare verso il mare e ai vostri occhi si svelerà il segreto della vostra immensità.”( Kahlil Gibran )

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Shanti Brancolini ed il Team di Passsione Yoga

Shanti Brancolini, Insegnante Yoga, Fondatrice di Passione Yoga e ideatrice del metodo Yoga su Misura, fin da bambina ha avuto modo di avvicinarsi allo yoga e trascorrere lunghi periodi di ricerca e pratica in India. Insegna yoga dal 2004 ed ha oltre 1000 ore di formazione certificata da autorevoli scuole italiane ed estere. E’ iscritta alla YANI, Yoga Associazione Nazionale Insegnanti
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