SALUTO ALL’ESTATE, FLUIDITA’ E FLESSIBILITA’
Sequenza di respiro e movimento per rinfrescare il corpo e pacificare la mente.
Il saluto all’estate, può essere eseguito con o in alternativa al saluto al sole, per preparare e sciogliere il corpo prima della pratica delle asana (posizioni yoga)
E’ una pratica che agisce principalmente sull’elemento acqua, contrastando l’eccesso di fuoco, dona freschezza e calma al corpo e alla mente.
Shanti Brancolini
Insegnante Yoga, Fondatrice di Passione Yoga e ideatrice del metodo Yoga su Misura, fin da bambina ha avuto modo di avvicinarsi allo yoga e trascorrere lunghi periodi di ricerca e pratica in India. Leggi la mia biografia
Energia e equilibrio
Grazie ☀️
Graziella24 Giugno 2022 - 07:07 da Graziella- Sempre brava ed ispirate. Grazie.🙋♂️😊23 Giugno 2022 - 17:33 da Giuseppe Consiglio
- Ho eseguito la pratica, molto dolce e rilassante grazie23 Giugno 2022 - 14:00 da Luigia Cimatti
- Che meraviglia, Shanti! Grazie.23 Giugno 2022 - 09:02 da L B
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Una pratica morbida, soffice come una carezza. Grazie Shanti⛅
grazie bellissima!!!!