SALUTO ALL’ESTATE, FLUIDITA’ E FLESSIBILITA’
Sequenza di respiro e movimento per rinfrescare il corpo e pacificare la mente.
Il saluto all’estate, può essere eseguito con o in alternativa al saluto al sole, per preparare e sciogliere il corpo prima della pratica delle asana (posizioni yoga)
E’ una pratica che agisce principalmente sull’elemento acqua, contrastando l’eccesso di fuoco, dona freschezza e calma al corpo e alla mente.
Shanti Brancolini
Insegnante Yoga, Fondatrice di Passione Yoga e ideatrice del metodo Yoga su Misura, fin da bambina ha avuto modo di avvicinarsi allo yoga e trascorrere lunghi periodi di ricerca e pratica in India. Leggi la mia biografia
Grazie è srmpre un piacere seguirti26 Gennaio 2022 - 16:42 da Laura- GRAZIE PER QUESTA PRATICA RIEQUILIBRANTE...BENESSERE E ...26 Gennaio 2022 - 12:59 da EMANUELA IMPERATO
- Meglio che fai bollire l'acqua in una pentola! Shanti26 Gennaio 2022 - 10:17 da Passione Yoga
- Posso utilizzare il bollitore elettrico,per bollire l a...26 Gennaio 2022 - 09:01 da Daniela Di Giorgi
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grazie bellissima!!!!