LIBRI DI YOGA: SUGGERIMENTI PER TE

La letteratura dello yoga è vastissima e dare un consiglio non è poi così scontato, soprattutto perché bisognerebbe capire che cosa la persona cerca, qual è la sua esperienza e sulla base di quello dare delle indicazioni specifiche.

Ma ecco alcuni titoli che mi auguro ti possano ispirare nel tuo cammino!

Attenzione però! C’è l’ idea diffusa che conoscendo si cambia; invece il percorso dello yoga ci fa sperimentare l’opposto, attraverso trasformazioni concrete della nostra vita si realizza una nuova comprensione e conoscenza di noi stessi e dello yoga. 

Inoltre è utile dire che i testi antichi erano un supporto all’insegnamento del maestro e mai svincolati dalla relazione tra maestro e allievo, infatti sono difficilmente comprensibili proprio perché non si intendeva che fossero letti e compresi da chiunque. Quindi sarebbe meglio lasciarli a quando si ha una guida.

Quello che raccomando è la lettura della vita dei maestri, perché sono lettura che favoriscono più di tutte una trasformazione. Spontaneamente ci immedesimiamo nella vita degli altri e quando si tratta di maestri motivati e ispirati da una nobile ricerca, questo ha l’effetto di trasformare profondamente la direzione della nostra vita. Quindi cosa leggere a questo riguardo? Sicuramente la conosciutissima autobiografia di uno yogi, la mia vita con i maestri himalayani di Swami Rama, la vita di Ramana Maharishi, la vita di Ramakrishnan.. solo per dare alcuni esempi.

D’altro genere, utili per approfondire il pensiero dello yoga, con la finalità sempre di ispirare una trasformazione della nostra vita e non per uno studio fine a se stesso, suggerisco:

• Cos’è lo yoga di Sri Aurobindo
• Il cuore dello yoga di Desikachar
• Yoga e ayurveda di Frawley
• Cucina yoga di Mariella e Shanti

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