DOLCE RISVEGLIO DALL’INVERNO ALLA PRIMAVERA

Le pratiche più adatte per il passaggio stagionale

In questa stagione di passaggio è importante più che mai eseguire una pratica mirata, sia per le posizioni scelte che per la modalità con cui eseguirle.

Questo significa – dal punto di vista dello Yoga su Misura che applica i principi dell’ayurveda nella selezione delle tecniche yoga – che bisogna cominciare a ridurre le qualità di acqua/terra, ma senza sollecitare eccessivamente aria/etere e fuoco. Quindi favoriamo un dolce risveglio stimolando l’attivazione del metabolismo e dei processi di purificazione, mantenendo le qualità di introversione e stabilità invernale.  

Srotola il tappetino, fai partire il video e pratichiamo insieme! 

“Mi sento come un campo seminato nel cuore dell’inverno, e so che primavera sta arrivando. I miei ruscelli prenderanno a scorrere e la piccola vita che dorme in me salirà in superficie al primo richiamo”  Khalil Gibran

Se vuoi fare dello Yoga su Misura il tuo stile di vita,  fissa un appuntamento con un nostro consulente !

Shanti Brancolini

Insegnante Yoga, Fondatrice di Passione Yoga e ideatrice del metodo Yoga su Misura, fin da bambina ha avuto modo di avvicinarsi allo yoga e trascorrere lunghi periodi di ricerca e pratica in India. Leggi la mia biografia

14 commenti
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  1. Ida
    Ida dice:

    È la seconda sera consecutiva che seguo questa pratica e posso davvero confermare di sentire già un nuovo inizio dentro di me, una meravigliosa sensazione di risveglio. Grazie 🙏

    Rispondi
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