COME PRATICARE ALLA SERA
Indicazioni e pratiche per prepararsi alla buona notte
Si trovano sui social numerosi video di pratiche per la sera, ma quali caratteristiche determinano una pratica che sia realmente adatta alla sera?
Quali posizioni scegliere e perchè?
Che differenza c’è tra il momento prima del tramonto e quello dopo il tramonto e perché è importante saperlo?
Per pratiche non si intende solo “asana” ma c’è altro di prezioso che può essere fatto.. scori tutto questo guardando il video!
Shanti Brancolini
Insegnante Yoga, Fondatrice di Passione Yoga e ideatrice del metodo Yoga su Misura, fin da bambina ha avuto modo di avvicinarsi allo yoga e trascorrere lunghi periodi di ricerca e pratica in India. Leggi la mia biografia
Grazie, Shanti! Sempre una finestra che si apre sulla Luce e charisce tante cose … Grazie!
Grazie ,
sempre meravigliosa.
Namastè
Grazie mille