PRATICA INTERMEDIA PRIMAVERA / ESTATE

Vivere il passaggio stagionale con armonia e vitalità

Questa sequenza è indicata nell’ultima parte della stagione primaverile, verso la fine del mese di maggio.  

Secondo il metodo Yoga Su Misura, in primavera, sia le posizioni scelte che la modalità di pratica hanno l’obiettivo di stimolare gli elementi fuoco, aria ed etere per incrementare l’attività metabolica e sostenere i processi di purificazione.

Avvicinandoci però all’estate la pratica deve modificarsi, per continuare a mantenere i benefici raccomandati in primavera, senza però stimolare eccessivamente l’elemento fuoco che in estate tende ad alterarsi; e questo può manifestarsi sotto forma di infiammazioni, bruciori, irrequietezza e irascibilità.

Srotola ora il tappetino e pratichiamo insieme! 

Se vuoi fare dello Yoga su Misura il tuo stile di vita,  fissa un appuntamento con un nostro consulente !

Shanti Brancolini

Insegnante Yoga, Fondatrice di Passione Yoga e ideatrice del metodo Yoga su Misura, fin da bambina ha avuto modo di avvicinarsi allo yoga e trascorrere lunghi periodi di ricerca e pratica in India. Leggi la mia biografia

6 commenti
Commenti più recenti »
  1. Tiziana
    Tiziana dice:

    Dopo questo periodo di ansia per il virus è la guerra mi ci voleva ti avevo un po’ abbandonato per colpa di questi e vari problemi. Per fortuna ti posso ancora ascoltare grazie di cuore.

    Rispondi
  2. Maria Nadia Altieri
    Maria Nadia Altieri dice:

    Grazie Shanty per gli innumerevoli spunti che dai attraverso i tuoi video, è sempre un grande piacere ascoltarti. Grazie🙏
    Om Shanti
    Nadia

    Rispondi
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