DIMAGRIRE CON LO YOGA? DEVIAZIONI E CONSIGLI
Quali gli aiuti reali dallo yoga e all’ayurveda
Incominciamo con una premessa fondamentale!
Lo yoga non serve per dimagrire, come solitamente si intende e non è questo lo scopo con cui si dovrebbe praticare!
Quindi ridurlo come spesso si vede proposto, come una delle tante alternative al fitness è davvero triste oltre che potenzialmente pericoloso.
Ma questo non toglie il fatto che può essere un aiuto prezioso, per ristabilire quell’equilibrio che è venuto a mancare e si manifesta come sovrappeso.
Scopri in questo video:
- gli errori più comuni
- i pericoli da evitare
- come ripristinare l’equilibrio
- lo stile di vita che può aiutare
Shanti Brancolini
Insegnante Yoga, Fondatrice di Passione Yoga e ideatrice del metodo Yoga su Misura, fin da bambina ha avuto modo di avvicinarsi allo yoga e trascorrere lunghi periodi di ricerca e pratica in India. Leggi la mia biografia
Grazie Shanti per questa nuova variante che rende lo yoga...18 Agosto 2022 - 13:29 da Ermanno- Cara Shanti,
grazie! le tue proposte continuano ad essere...18 Agosto 2022 - 11:32 da bruna Coen
- Grazie Preziosa Shanti 🙂 interessante variante.18 Agosto 2022 - 11:32 da giuditta
- Grazie, ascolto con piacere chi esprime con parole e coloriture...18 Agosto 2022 - 09:35 da Antonella
Grazie!!
Molto interessante!
Grazie, I tuoi preziosi consigli mi aprono il cuore, fonte di luce.
Grazie… i tuoi video cadono sempre a pennello.
Grazieeeeee di cuore,essere nel ascolto della Tua Saggezza e un grande dono di luce,e amore !!!!💫🙏🙏🙏🙏🙏 !Namastè
Grazie sei sempre molto chiara ed è per me molto bello imparare da te … io da mesi bon ceno più la sera e devo ammettere che il sonno è migliorato . Sono felice di averti conosciuta ..grazie Laura