DIMAGRIRE CON LO YOGA? DEVIAZIONI E CONSIGLI

Quali gli aiuti reali dallo yoga e all’ayurveda

Incominciamo con una premessa fondamentale!

Lo yoga non serve per dimagrire, come solitamente si intende e non è questo lo scopo con cui si dovrebbe praticare!
Quindi ridurlo come spesso si vede proposto, come una delle tante alternative al fitness è davvero triste oltre che potenzialmente pericoloso.

Ma questo non toglie il fatto che può essere un aiuto prezioso, per ristabilire quell’equilibrio che è venuto a mancare e si manifesta come sovrappeso. 

Scopri in questo video:

  • gli errori più comuni 
  • i pericoli da evitare
  • come ripristinare l’equilibrio
  • lo stile di vita che può aiutare

Se vuoi fare dello Yoga su Misura il tuo stile di vita,  fissa un appuntamento con un nostro consulente !

Shanti Brancolini

Insegnante Yoga, Fondatrice di Passione Yoga e ideatrice del metodo Yoga su Misura, fin da bambina ha avuto modo di avvicinarsi allo yoga e trascorrere lunghi periodi di ricerca e pratica in India. Leggi la mia biografia

9 commenti
Commenti più recenti »
  1. Mihaela Luminita
    Mihaela Luminita dice:

    Grazieeeeee di cuore,essere nel ascolto della Tua Saggezza e un grande dono di luce,e amore !!!!💫🙏🙏🙏🙏🙏 !Namastè

    Rispondi
  2. Laura Stefanutti
    Laura Stefanutti dice:

    Grazie sei sempre molto chiara ed è per me molto bello imparare da te … io da mesi bon ceno più la sera e devo ammettere che il sonno è migliorato . Sono felice di averti conosciuta ..grazie Laura

    Rispondi
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