LIVE CON SHANTI: TROVARE STABILITÀ NEL CAMBIAMENTO
Una breve pratica per radicarsi
L’autunno è per eccellenza la stagione del cambiamento.
Non sempre è possibile attraversarlo rimanendo immuni agli effetti che eventuali alterazioni di aria ed etere, che sono associati al sistema nervoso, possono portare in questa stagione. Quando accade il corpo e la mente diventano più vulnerabili, leggeri e veloci e l’effetto può essere uno stato di ansia e agitazione.
Quello che si può fare è cercare e scoprire, nel movimento del cambiamento, un centro di stabilità e pace. Scopri come, con la pratica che ti suggerisco in questo video!
Shanti Brancolini
Insegnante Yoga, Fondatrice di Passione Yoga e ideatrice del metodo Yoga su Misura, fin da bambina ha avuto modo di avvicinarsi allo yoga e trascorrere lunghi periodi di ricerca e pratica in India. Leggi la mia biografia
Come sempre MERAVIGLIOSA ! grazie di vero cuore .22 Marzo 2023 - 10:29 da Roberta Grazia- Prova a fare le stesse posizioni in piedi! E se hai bisogno...16 Marzo 2023 - 11:15 da Passione Yoga
- Peccato, non riesco ad eseguire questa pratica con problemi...12 Marzo 2023 - 22:07 da Angela
- Cara Shanti, ti sono molto grata.5 Marzo 2023 - 23:09 da Gaetana Brighenti
Bene