Mudra Archivi - Passione Yoga

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10 marzo 2015

Ecco come alleviare il mal di testa con Mahasirs Mudra, un esercizio…

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28 gennaio 2015

Shankini mudra è una tecnica che aiuta la meditazione, utile…

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5 dicembre 2014

Come le posizioni di yoga, le "mudra", vanno ad agire sugli elementi…

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1 settembre 2014

Prana mudrà migliora la respirazione, genera calma, stabilità…

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22 febbraio 2014

Dallo yoga una pratica per superare la paura, ritrovare tranquillità…

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31 dicembre 2013

Una pratica per preparare alla meditazione, per rilassare corpo…