Articoli

Come praticare yoga nella terza età?

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Il corpo cambia, così i suoi limiti e possibilità, ecco quali…

Esercizi yoga per dimagrire: esistono davvero?

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 Non è solo un fatto estetico, ma anche una necessità per…

Lo yoga è una disciplina individualistica ed egocentrica?

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La pratica dello yoga è spesso considerata una disciplina…

Sei stressato dal lavoro? Abbandona per pochi minuti la scrivania e fai yoga!

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Ecco come pochi minuti di pratica al giorno possono fare una…

Lo yoga: un’arma contro lo stress e l’infiammazione

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La pratica dello yoga riduce l’infiammazione associata a…

Ecco perché praticare yoga aumenta i neuroni e mantiene il cervello giovane

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La relazione tra movimento e produzione neuronale; ecco alcune…